デジタル 夫婦の予定共有を自動化！Googleカレンダー設定術
「言った言わない」を仕組みで撃退。Googleカレンダーの色分けと通知設定、LINEとの連携で共働き夫婦の予定共有を自動化する方法を手順つきで解説します。
2026-05
デジタル 
育児 保育園の提出物・連絡帳を溜めない仕組みづくり
保育園の提出物が溜まってしまう共働き家庭向けに、専用ボックス＋週10分のまとめ処理で解決する仕組みを紹介。家族全員が動ける運用のコツも。
編集部コラム 「根拠出して」で全部解決する編集部に私はいる
タケルの離乳食アイデア、ミズキのテラコッタ30分調査、ハルの「実測12分でした」——今週も時短ラボ編集部はズレたところで全力を出していた。リン視点でお届けする混沌の一週間。
健康 夏バテ予防は朝5分の栄養ルーティンで完結する
夏バテを防ぎたいけど朝は時間がない。プロテイン＋野菜ジュースの2つで栄養補給を朝5分以内に完結させる方法を、元給食センター調理師のタケルが具体的に解説します。
健康 通勤中の熱中症を防ぐ朝ルーティン4ステップ
飲む・塗る・着る・冷やすの4ステップを朝の準備に組み込むだけ。電車・自転車通勤の会社員が今日から実践できる熱中症予防の時短習慣を元調理師ライターが解説します。
デジタル 通勤中に勝手に学べる！スマホのホーム画面設定術
通勤の40〜80分を毎日SNSで消してる人へ。ホーム画面を1回整えるだけで「自然と学習アプリを開く」環境が作れます。今日から試せる具体的な設定術。
健康 昼10分で午後が変わる！5月疲れリセット術
連休明けの5月疲れは昼休みの使い方で変わる。日光2分→仮眠6分→ストレッチ2分のたった10分で、午後の集中力を科学的に回復する方法を現役パパライターが解説。
デジタル スマホ1台で家族スケジュール丸ごと管理！無料アプリ術
子どもの習い事が増えてスケジュール管理がカオスに…。Googleカレンダーの家族共有＋リマインダー二重設定で、抜け漏れゼロの仕組みを5分で作る方法を紹介。
デジタル スマホのホーム画面を整えたら毎日5分が戻ってきた
アプリが増えてスマホ操作が面倒になってない？ホーム画面の整理とウィジェット活用で「探す時間」をゼロにする方法をITカスサポ出身のズボラ目線で解説。
健康 梅雨だるさリセット！朝5分のベッドストレッチ
梅雨時期の体のだるさは自律神経の乱れが原因。朝ベッドから出る前の5分で体のスイッチを切り替える実践ストレッチを、元調理師ライター・タケルが解説します。