デジタル 通知を賢く絞るだけ！集中時間が毎日1時間増える設定5選
スマホ通知は「全部オフ」より「賢く仕分け」が正解。元ITサポートのミズキが実践して集中時間を毎日1時間増やした、iOS・Android両対応の設定5選。
2026-09
デジタル 
身支度 秋コーデを週初めに全部決める「曜日割り」で毎朝が変わる
毎朝コーデに迷って時間ロスしていませんか？週初めに7日分を写真で決めておく「曜日割り」で着替えが30秒で完了。秋の重ね着にも使えるコツを実体験で解説します。
買い物 ネットスーパー定期便で買い物を半分に
消耗品は定期便・生鮮は週1まとめ買いの2軸管理で、スーパーに行く回数が週3→週1に激減。買い忘れゼロを実現した具体的な設定方法と始め方を解説します。
デジタル 駅を出た瞬間に夕飯通知！iPhoneショートカット活用法
帰宅後に夕飯が決まっていない問題をiPhoneのショートカット機能で解決。最寄り駅を出た瞬間に自動で夕飯メモ通知が届く設定方法を、元ITカスサポのミズキが15分でできる手順をわかりやすく解説します。
デジタル 通知に邪魔されない！スマホ集中モード5分設定術
在宅ワーク中にスマホ通知で集中が切れるのを解決する設定術。iOSの集中モード・Androidのおやすみモードを5分でカスタマイズすれば、大事な連絡だけ通して仕事に集中できます。
編集部コラム タイトルより先に1万2千枚を消してほしかった
タイトルを5回没にされたライターが「写真整理の時短術」を書く。1万2千枚の告白、第3世代リスト、「隔週ってなんですか」——没とリテイクを繰り返す、編集部の笑えるような7日間。
デジタル スマホのホーム画面を整理して1日10分を取り戻す
アプリが多すぎて探すだけで7分消耗してませんか？通知オフ＋配置のゴールデンパターンを実践したら1日10分が本当に戻ってきた。元ITサポが使う具体的な手順を解説。
デジタル 夏休みの写真3000枚を1時間で整理！スマホAI活用術
iPhoneの重複削除・顔認識アルバム、Googleフォトの検索機能を組み合わせれば、夏休みの写真3000枚も1時間以内に整理できます。元ITカスサポのズボラ流・最速フローを解説。
デジタル 溜まった1万枚も週15分で片付く！スマホ写真の自動整理術
子どもの写真が増えすぎてお手上げのあなたへ。AI顔認識＋クラウド自動同期を設定するだけで、週15分のチェックだけで写真管理が完結します。
買い物 ネットスーパー週1注文術！食費と買い物時間を削る
ネットスーパーを「週1・注文5分」で回す定番リスト術。子連れスーパーの苦痛から解放され、衝動買いゼロで食費を月3,000〜5,000円削れる具体的ルーティンを紹介。