デジタル 通知を整理したら1日60分が返ってきた話
スマホの「なんとなく確認」、実は1日60回以上やってます。通知設定を変えて「見ていい時間」を3枠決めるだけで、60分が手元に戻ってきた体験をミズキがリポート。
2026-06
デジタル 
編集部コラム 「通知を全部切れ」と書いた本人が一番切れてなかった話
スマホ通知を全部切ることを推奨する記事を作っていた編集部で、ライターのミズキが打ち合わせ中に通知を20回確認していたことが発覚。本人が一番できていなかった、時短ラボ編集部の制作現場レポート。
デジタル 通知オフで1日30分増える！スマホ断捨離術
スマホの通知が鳴るたびに集中が途切れ、気づいたら午前中が終わっている——元ITサポートのミズキが、通知を5ステップで断捨離して1日30分を取り戻す方法を実体験込みで解説します。
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夏の疲れが朝まで残るのは「眠り方」が原因かも。入浴・ストレッチ・水分補給を組み合わせた就寝前5分ルーティンで、翌朝の目覚めが変わります。
デジタル サブスク棚卸し30分！年間コストも一気に把握
サブスクが増えすぎて何に払っているか把握できていませんか？クレカ明細を使った30分棚卸し術と、年間コスト可視化・解約フローを一度に済ませる方法を紹介します。
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子どもが部活や習い事で屋外に出る40代ママ必見。経口補水液・冷却グッズ・UVケアの3カテゴリを優先順位順に整理し、10分でまとめ買いリストが完成する方法を紹介します。
デジタル スマホ通知を仕分けて1日30分を取り戻す方法
通知のたびに集中が途切れ、気づけば1日30分以上ロス。iOS・Android別の具体的な設定手順で、今日からスマホに振り回される生活を終わらせよう。
デジタル スマホ通知を整理して1日30分取り戻す｜3グループ設定術
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デジタル iPhoneショートカットで定型作業を全自動化する方法5選
iPhoneのショートカット機能を使えば、毎日の小さな手間を全自動化できます。帰宅時Wi-Fi・朝リマインダーなど今すぐ使える5つの設定を元ITサポスタッフが具体的に解説。
家事 エアコン試運転前5分でできるフィルター掃除術
エアコンのフィルターは月1回5分の掃除で冷却効率が改善。消費電力を最大25%削減できる夏前の簡単ケア術を元調理師ライターが解説します。